Tips pemakanan dan senaman untuk langsing badan dengan berkesan (SHAKLEE)

Set Pelangsing Badan Shaklee

Banyak orang kata bahawa mereka kerap bersenaman seperti bermain futsal berjam-jam dan mengurangkan makanan berlemak. Tetapi, berat badan masih tidak dapat dikurangkan. Sebenarnya, ada sebab lain yang menjadikan punca kepada gemuk.

"GULA" 

Punca menyebabkan kegemukan ialah gula kerana tubuh badan boleh menukar gula kepada lemak badan. Dalam pemakanan kita, kita tidak sedar bahawa pelbagai makanan kita terdapat gula yang berlebihan. Kita selalu termakan gula yang jauh berlebihan dari keperluan harian. Makanan yang terdapat gula yang berlebihan seperti minuman ringan- Cola, F&N, sirap, Milo tambah susu pekat manis, kuih-muih dan lain-lain lagi. 

Satu kajian menunjukkan tubuh badan akan membakar gula terlebih dahulu daripada lemak. Oleh itu, selepas bersenaman ambil minuman tin tidak digalakkan kerana minuman tersebut terdapat gula yang banyak. Dengan kata lain, walaupun kuat bersenam, tubuh masih tidak membakar lemak tetapi membakar gula terlebih dahulu.

Mengamalkan amalan pemakanan yang rendah lemak dan lebih sayur-sayuran. Pengambilan Fiber dapat mengurangkan rasa lapar. Kalau nak makan salad, menggantikan mayonis dengan minyak zaitun kerana mayonis terdapat lemak yang banyak.

Senaman Kardiovaskular perlu meningkat kadar denyutan jantung supaya metabolism badan meningkat untuk membakar lemak badan. Oleh itu, bersenaman sekurang-kurangnya 1 jam untuk membakar lemak badan dengan lebih berkesan.

SHAKLEE menawarkan set langsing badan dengan produk :

• Cinch Shake Mix
• Cinch Energy Tea Mix
• Lecithin
• Herb-Lax

Cara Makan:

• Pagi - Ambil sarapan dengan minum Cinch Shake 1-2 Sudu, lecithin x 2 capsules, dengan ini dapat tahan lapar dan membekalkan khasiat yang sempurna. 

• Petang - Makan seperti biasa, kurangkan makanan berkalori tinggi seperti nasi lemak, ayam goreng, minuman manis. Bancur satu sachet Cinch Tea Mix dengan air biasa/air suam untuk menggantikan minuman manis, lecithin x 2

• Malam - Mengelakkan makanan yang berminyak, pilih sayur-sayuran dan buah-buahan ATAU minumCinch Shake sekali lagi, lecithin x 2

• Sebelum Tidur - 3 Tablets Herb-Lax, lepas satu minggu, boleh selang satu hari.

Cinch Shake Mix

Cinch™ Shakes Mix sangat enak dan merupakan cara yang berkhasiat untuk membantu dalam mengekalkan otot perlu dan memberikan anda rasa puas semasa menurunkan berat badan. 
•    Diperkaya dengan Leucine™ bagi mengekalkan otot semasa
      anda menurunkan berat badan
•    Kaya dengan protein bagi membantu anda rasa kenyang 
      dan puas
•    Tinggi serat dengan enam gram bagi setiap hidangan

Leucine dapat membantu pelihara otat dan membakar lemak. 

Masalah dengan diet konvensional (teknik kurang makan atau tiada makan)  akan menyebabkan kehilangan otot bersama-sama dengan lemak, melambatkan metabolisme anda dan mudah kembali berat badan asal.

Sekarang, Cinch Shake Mix dapat menolong anda mengekalkan berat badan yang memuaskan

Cinch Energy Tea Mix

Cinch Energy Tea mix dibuat daripada Teh eksotik putih, merah dan hijau matcha. Ia dapat meningkatkan tenaga secara semulajadi dan rasa nyaman. 

•    Cinch Energy Tea mix merupakan alternatif minuman bergula dan kopi terbaik.

Chewable Vita-C

Bagi individu yang  selalu makan gula-gula atau gula getah boleh digantikan dengan Shaklee Vitamin C. Shaklee Vitamin C tiada pengandungi perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. Oleh itu, Shaklee Vitamin C dapat menolong anda mengurangkan pengambilan gula dalam segi pemakanan anda.

Informasi Tambahan : http://shakleealorstarkedah.blogspot.com/2013/02/shaklee-associate-jacqui-mccoy-achieved.html