Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Dengan Shaklee

Tekanan Darah Tinggi

TEKANAN darah tinggi (hipertensi) kadang-kala digelar “PEMBUNUH SENYAP" kerana tidak menunjukkan apa-apa simptom pada peringkat awal tetapi menyebabkan bilangan kematian yang tinggi di kalangan penduduk negara ini dan juga di seluruh dunia.

Darah tinggi adalah penyebab utama penyakit serangan jantung (heartattack) lemah jantung (heart failure), kegagalan buah pinggang dan buta.
  

• Di Malaysia, Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan II menunjukan peratus kejadian penyakit ini adalah 24%.
• Lebih 2,800,000 rakyat Malaysia  mempunyai tekanan darah tinggi. Malangnya 80% tidak menyedarinya. Ia merupakan pembunuh No.1 di Malaysia. (Persatuan Hipertensi Malaysia, 16 Sept 2008)
• Kira-kira 4.8 juta orang atau 43 peratus daripada rakyat Malaysia yang berusia 30 tahun ke atas menghidapi hipertensi (darah tinggi)

Apakah tanda-tanda tekanan darah tinggi (hipertensi)?

Kebanyakan orang yang mengalami tekanan darah tinggi tidak akan ada apa-apa tanda atau gejala sehingga tahap tekanan darah mencapai kira-kira 180/110 mmHg.

 Apabila gejala penyakit muncul, mereka biasanya berasa:

• Sakit kepala - biasanya selama beberapa hari.
• Loya -  berasa tidak selesa dalam perut.
• Muntah - kurang biasa daripada sekadar loya.
• Pening - kegoyangan dan gayat.
• Penglihatan kabur atau berganda (diplopia).
• Epistaxis - hidung berdarah.
• Jatung berdebar-debar - sensasi menyenangkan denyutan yang tidak teratur.
• Susah bernafas - sesak nafas

Komplikasi Tekanan Darah Tinggi

• Otak: Serangan Stroke/Angin Ahmar atau Stroke ringan dan sementara (Transient Ischaemic Attack)
• Penyakit jantung seperti : Kegagalan jantung, serangan jantung dan kematian disebabkan oleh Coronary Heart Disease, Congestive Heart Failure & Left Ventricular Hypertrophy.
• Komplikasi pada mata: Perdarahan dan kerosakan kepada kawasan yang sensitif dalam mata (Hypertensive Retinopathy)
• Komplikasi pada buah pinggang: Kegagalan fungsi buah pinggang (paras serum kreatinin tinggi, Microalbuminuria, Proteinuria).
• Peripheral vascular disease seperti: Aneurysm, Kehilangan satu atau lebih denyut nadi & pembuluh darah menjadi keras.

 

Rawatan Hypertensive / Darah Tinggi

Tanpa menggunakan ubatan: 

• Amalkan permakanan sihat (makan buah-buahan dan sayur-sayuran, beras perang, minyak zaitun, dan omega 3. Jika anda makan daging memastikan lemak dipotong dan mengelakkan daging diproses.)
• Kurangkan pengambilan garam (maximum 3.75g sehari/ satu camca kecil) dan kolesterol
• Melakukan senaman berkala (bersenam selama 30 hingga 60 minit lima hari dalam seminggu biasanya akan menurunkan tekanan darah seseorang dengan 4 hingga 9 mmHg.)
• Kurangkan berat badan jika berlebihan (kajian telah menunjukkan bahawa mengurang berat badan sebanyak 4 kg- boleh memberi kesan yang besar dalam menurunkan tekanan darah tinggi.)
• Atasi tekanan secara berkesan
• Berhenti merokok (Merokok boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah)
• Tak boleh makan snek jeruk (mengandungi garam dan gula yang tinggi)

Informasi tentang tekanan darah tinggi:

                  Shaklee Vita E                         Shaklee  OmegaGuard                 Shaklee  Lecithin

Love Your Heart Set dapat menjaga jantung dan saluran darah anda. Selain itu, Shaklee Omega Guard dan Shaklee Lecithin juga boleh menurun tahap kolesterol dalam badan kita.

Set ini ialah set yang paling best untuk menjaga kesihatan jantung dan tekanan darah.

Omega-3 ikan boleh membantu:
- Rendah tekanan darah
-mengurangkan trigliserida (Lemak)
-Melambatkan pembekulan darah dalam arteri (ketulan darah dalam arteri boleh menyebabkan stroke)
-Mengurangkan peluang denyutan jantung yang tidak normal
-Mengurangkan kemungkinan serangan jantung dan strok

atau

Melawati laman web Sihatcantikharihari

Cara Mengambil Supplemen Shaklee

Cara Mengambil Supplemen 

Pelbagai orang sentiasa tertanya-tanya tentang cara makan supplemen dan sini akan menerangkan soalan tersebut.

Marilah kita memahami "Supplemen" dahulu. Supplemen bertujuan untuk menyediakan nutrien yang diperlukan kepada kita apabila kita tidak dapat mengambil nutrien yang mencukupi dalam pemakanan kita.

Bagaimana kita tahu quantity vitamin yang diperlukan pada setiap hari?

Gambar atas merupakan "Nurition Facts" dari Cinch Shake Mixed

Apabila kita merujuk kepada "Nutrition Facts", kita perlu lihat pada "%Daily Value". "%Daily Value" akan mengambarkan quantity vitamin yang kita diperlukan dalam seharian. Merujuk gambar diatas terdapat Vitamin A 10%, Vitamin C 35%, Calcium 35% dan lain-lain lagi.

Maksudnya kita boleh mendapat nutrisi tersebut kalau kita bancur dengan 50g serbuk Cinch.

Lazimnya, cara makan supplemen akan ditulis dalam botol supplemen. Sebagai contoh, mengambil Vita-Lea 2 biji sehari akan memberi anda kira-kira 70% vitamin yang diperlukan pada setiap hari. 

Biasanya, kita hanya perlu mengikut cara makan yang ditunjuk dalam botol supplemen kerana "%Daily Value" yang diberikan sebanyak 75-100%. Dosage vitamin tersebut memang sudah cukup untuk keperluan harian.

1.) Sesetengah orang akan tanya lagi kalau kita makan supplemen lebih daripada cara makan yang ditunjuk dalam botol supplemen boleh tak? 

Kita tetap boleh mengambil lebih capsul vitamin. Tetapi tak payah mengambil dosage begitu tinggi kerana vitamin/mineral yang berlebihan dikeluarkan dari badan kita. Tambahan lagi, kita akan mengambil sarapan, makan tengah hari dan malam juga akan memberi vitamin kepada badan kita. Oleh itu, kita tidak perlu overdose dalam mengambil supplemen.

Tapi, kenapa Vitamin C boleh diambil sebanyak 3-5 biji? Badan kita tidak dapat menghasil vitamin C dan vitamin C akan digunakan semasa kita merokok atau melindungi kita dari radikal bebas. Vitamin C perlu diambil sepanjang masa.

2,) Sesetengah orang akan tanya makan supplemen sebelum atau selepas makan?

Kebanyakan supplemen boleh diambil sebelum atau selepas makan, tetapi kadang-kadang mengambil dengan perut kosong menyebabkan ketidakselesaan atau sakit perut. Jika pekara ini berlaku, mengambil supplemen selepas makanan boleh menyelesaikan masalah tersebut. 

3.) Sesetengah orang kata mengambil vitamin tertentu seperti "iron dengan calcium" akan menggangu penyerapan. Betulkah?

Pekara tersebut memang betul, vitamin tertentu dimakan sekali akan menggangu penyerapan kerana atas tindak balas kimia. Oleh itu, mengambil Vita-Lea lebih baik selang dengan Ostematrix untuk mendapat penyerapan yang paling BEST. Selain itu, kaffien yang terdapat dalam kopi juga akan menggangu penyerapan calcium dan vitamin lain. Contoh tersebut hanya salah satu contoh yang akan menggangu penyerapan vitamin dan masih ada banyak contoh lain lagi. Biasanya, penyerapan vitamin/mineral akan diganggu apabila mengambil dosage yang tinggi.

"Family Wellness Set" memberi keluarga anda vitamin yang diperlukan pada setiap hari seperti vitamin A,B1, B3 ,C ,D ,E dan lain-lain lagi. ESP akan memberi sumber protein kepada kita yang dibuat oleh Non-GMO kacang soya. Set ini merupakan set asas untuk membina keluarga anda yang sihat. 

Vita-Lea : http://shakleealorstarkedah.blogspot.com/2013/02/vita-lea_15.html

ESP        :  http://shakleealorstarkedah.blogspot.com/2013/07/esp-soy-protein.html

Chewable Vita C : http://shakleealorstarkedah.blogspot.com/2013/08/immune-booster-set.html

Obesiti (Malaysia Negara ‘Paling Gemuk’ Di Asia Tenggara)

Berita dari Mstar Online

Malaysia merupakan negara paling gemuk di Asia Tenggara dengan kadar obesiti yang paling tinggi, kata Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai.

“Ini bukan gelaran yang cemerlang. Kita melebihi negara-negara Asean yang lain dan berada tempat keenam di seluruh Asia – membelakangi beberapa negara Timur Tengah,” katanya.

Memetik statistik daripada Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan, Liow berkata, 15.1 peratus rakyat Malaysia berusia 18 tahun dan ke atas mengalami obesiti pada 2011.

“Ini adalah satu peningkatan 14 peratus daripada demografi yang sama pada tahun 2006,” 

Turut dilaporkan adalah lebih 2.6 juta orang dewasa adalah golongan obes manakala lebih 477,000 kanak-kanak di bawah 18 tahun mempunyai berat badan berlebihan.

Orang yang mengalami obesiti lebih mudah lebih mudah diserang oleh penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, masalah sendi, kanser, sindrom metabolik dan lain-lain lagi

Apakah Obesiti?

Orang yang gemuk telah mengumpul lemak badan yang terlebih sehingga ia mungkin membawa kesan negatif ke atas kesihatan mereka. Jika berat badan seseorang adalah sekurang-kurangnya 20% lebih tinggi daripada yang sepatutnya, dia dianggap gemuk. Jika Body Mass Index anda (BMI) adalah di antara 25 dan 29,9 anda dianggap lebih berat badan. Jika BMI anda adalah 30 atau lebih anda dianggap obese.


Apakah Punca Obesiti?

a) Genetik dan Keturunan

Masalah obesiti berlaku dalam keluarga, ini secara tidak langsung membabitkan genetik sebagai salah satu dari punca obesiti.

b) Sebab persekitaran

Makanan segera atau makanan sedia ada dan juga cara pemakanan seseorang boleh menjadi faktor obesiti.

c) Cara hidup kanak-kanak seperti lebih suka menonton televisyen dan bermain komputer lebih daripada senaman akan menambahkan masalah obesiti

d) Sebab psikologi

Secara umumnya golongan dewasa dan juga kanak-kanak yang mengalami tekanan akan makan dengan lebih banyak dan secara tidak langsung menyebabkan obesiti. Ini juga benar bagi kanak-kanak yang mengalami masalah kemurungan.

e) Masalah metabolisme


Ini disebabkan metabolisme yang rendah. Oleh itu penggunaan kalori yang rendah menyebabkan lebih banyak lemak terbentuk dan secara langsung menjadikan kanak-kanak itu menjadi obes. Di antara masalah metabolisme adalah hormon tiroid, berlebihan hormon kortisol dan sekarang ini kekurangan hormon leptin.

Apakah Body Mass Index (BMI)?

BMI merupakan pengukuran statistik yang diperoleh daripada ketinggian dan berat badan anda. Walaupun ia dianggap sebagai cara yang berguna untuk menganggarkan berat badan yang sihat, ia tidak mengukur peratusan lemak dalam badan. Ukuran BMI kadang-kadang boleh mengelirukan - a muscleman mungkin mempunyai BMI yang tinggi tetapi mempunyai kurang lemak daripada orang biasa. Namun, pada umumnya, ukuran BMI boleh menjadi petunjuk berguna untuk 'orang biasa' itu.

Powered by BMI Calculator

Akibat dan Risiko Kesihatan
Obesiti amat dibimbangkan kerana implikasinya terhadap kesihatan seseorang individu merupakan peningkatkan risiko pelbagai penyakit dan keadaan kesihatan termasuk: -

-Penyakit jantung koronari
-Diabetes jenis 2
Kanser (endometrium, payudara, dan kolon)
-Hipertensi (tekanan darah tinggi)
-strok
-Hati dan Penyakit Pundi hempedu
-pernafasan masalah
-Osteoartritis (kemerosotan tulang rawan dan tulang dasarnya dalam sendi)
dan masalah Sakit Puan (haid tidak normal, kemandulan).

Keadaan diatas boleh menyumbang kepada kematian atau masalah pengerakan.


Sekarang, masalah obeseti/berat berlebihan adalah masalah kian meningkat di kalangan kanak-kanak. Sebab yang menyumbang kepada masalah ini adalah dari segi pemakanan mereka seperti minuman ringan (coca-cola, pepsi), makanan ringan dan makanan yang berminyak (ayam KFC). Makanan tersebut menyumbangkan gula dan kalori yang berlebihan dan boleh menjejaskan kesihatan kanak-kanak.

Cara mengatasi masalah kanak-kanak obesiti :
a) Pastikan seluruh ahli keluarga terbabit dalam proses pemakanan yang lebih sihat. Ini akan mengurangkan rasa terpencil dalam proses itu.


b) Pastikan bila anda memilih makanan , makanan itu tinggi dalam serat dan juga lemak yang rendah. 

c) Kurangkan menonton TV

d) Pastikan anak anda bermain dengan kanak-kanak lain

e) Pastikan seluruh keluarga menjalankan senaman seperti berbasikal atau berlari.


f) Pastikan anak anda aktif dalam aktiviti kokurikulum

g) Ibu bapa perlu memberi pendidikan/panduan dari segi pemilihan makanan yang sihat ketika kanak-kanak berada di luar

h)Pujian/dorongan perlu diberikan untuk menambah sikap positif kanak-kanak dan ini memudahkan proses pengurangan berat badan. (kanak-kanak obesiti selalu disindir oleh kawan-kawan mereka sehingga kehilangan keyakinan diri)

Set Pelangsing Badan Shaklee boleh menolong anda mengurangkan berat badan 

Shaklee Coenzyme Q-10 (CoQ-10)

Apakah Coenzyme Q10?
Coenzyme Q 10 adalah sebatian yang dihasil secara semula jadi dalam badan. Tetapi, keupayaan tubuh menghasilkan CoQ10 menurun berikutan peningkatan usia. Berdasarkan satu kajian penyelidikan. tubuh berupaya menghasilkan CoQ10 pada tahap tertinggi di usia 20 tahun dan menurun pada 20 tahun berikutnya. Pada usia 40 tahun, jantung kita hanya berjaya menghasilkan sebanyak 68.2 peratus daripada jumlah penghasilan CoQ10 di dalam tubuh pada usia 20. Ia dipercayai bahawa sebanyak 75% daripada lelaki dan wanita berusia melebihi 50 tahun adalah kekurangan Coenzyme Q10.

Kegunaan Coenzyme Q10?
CoQ 10 amat penting bagi jutaan sel tubuh, menghasilkan tenaganya sendiri untuk kekal berfungsi seperti fungsi paru-paru, hati, jantung dan buah pinggang. Ia juga berfungsi sebagai antioksidan, yang melindungi tubuh daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Ia dikatakan membantu kegagalan jantung, serta kanser. Ia juga dikatakan untuk meningkatkan tenaga dan pemulihan dari senaman. Sesetengah orang mengambil CoQ10 untuk membantu mengurangkan kesan-kesan ubat-ubatan tertentu boleh mempunyai pada jantung, otot, dan organ-organ lain.

 Coenzyme Q-10 dapat merawat keadaan saluran jantung dan darah seperti kegagalan jantung kongestif, sakit dada dan tekanan darah tinggi. Ia juga digunakan untuk penyakit kencing manis, penyakit gusi ,penyakit Huntington, penyakit Parkinson, dan meningkatkan keupayaan latihan fizikal.

Pengambilan dietari Coenzyme Q10 harian

Bagi golongan yang lebih daripada 40 tahun, badan tidak dapat menghasil CoQ10 yang mencukupi untuk kegunaan harian. Oleh itu, golongan tersebut perlu mengambil CoQ10 dari segi permakanan. Tetapi, pengambilan jumlah CoQ10 daripada makanan selalunya kurang daripada 10mg sehari. 

Penyelesaian untuk Anda :

CoQHealth Plus mengandungi kesemua proprietari semulajadi daripada campuran 28mg CoQ10 dengan Vitamin E dan ekstrak Teh Hijau yang didatangkan di dalam kapsul. Jumlah 28mg CoQ10 di dalam CoQHealth Plus lebih kurang sama dengan 1.7kg ayam atau 28 cawan Brokoli rebus.

Informasi CoQHealth : http://shakleealorstarkedah.blogspot.com/2013/06/coqhealth-plus-shaklee.html

Tips untuk mendapat kulit yang cantik dan berseri dengan SHAKLEE(2/2)

Selepas detoxifikasi, kita boleh mendapati kulit akan menjadi lebih baik. Seterusnya, kita perlu memberi nutrisi kepada kulit kita seperti makanan yang terdapat anti-oxidant, Vitamin A,C,E dan collagen. Barulah kulit kita dapat sentiasa  cantik dan berseri.

Flawless Beauty Set Shaklee terdapat :

Vita-C :
Vitamin C adalah salah satu daripada banyak antioksidan. Antioksidan adalah nutrien yang menghalang  kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Anda akan diserang oleh radikal bebas apabila anda terdedah kepada asap rokok atau radiasi. Pembentukan radikal bebas dari masa ke masa adalah bertanggungjawab untuk proses penuaan (penimbulan kedut). Sentiasa mengambil vitamin-C pada setiap masa dapat mengurangkan kedut.


Vita-E complex :
Vita-E complex mengandungi vitamin E (d-alfa tokoferol) asli dari minyak sayuran. Ia juga mengandungi selenium yang melengkapi fungsi vitamin E.

Setiap kapsul gel lembut memberikan:
•    400IU vitamin E semulajadi dan 10mcg selenium.
•    Membantu dalam memelihara kesihatan baik.

Vita-E complex dimasukkan ekstrak biji anggur untuk menambah kuasa antioksidan.

Informasi tambahan tentang ekstrak biji anggur : http://shakleealorstarkedah.blogspot.com/2013/02/vita-e-grape-seed-extract_26.html

CaratoMax :
CAROTOMAX merupakan campuran luarbiasa yang menggabungkan alfa-karotena, astaxanthin, beta-karotena, lutein, likopena dan zeaxanthin yang memberikan faedah karotenoid yang lengkap.  Bahkan, anda tidak akan dapat ketulenan dan keberkesanan karotenoid daripada makanan itu sahaja.

CAROTOMAX menawarkan karotenoid semulajadi yang berasal daripada buah-buahan pokok kelapa sawit dan alga dunaliellasalina untuk:

•    Memelihara kesihatan yang baik.
•    Membantu dalam memelihara kesihatan kulit.

Shaklee Collagen Powder:
Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah. Kolagen bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.

Informasi Shaklee Collagen : http://shakleealorstarkedah.blogspot.com/2013/02/collagen-powder.html

Blog Part 1 :http://shakleealorstarkedah.blogspot.com/2013/08/tips-untuk-mendapat-kulit-yang-cantik.html

Tips untuk mendapat kulit yang cantik dan berseri dengan SHAKLEE(1/2)

Tahukah anda? Kulit merupakan organ yang terbesar dalam badan kita. Oleh itu, keadaan kulit akan menjadi symptom pertama kepada kita apabila kesihatan seseorang dijejas.

Untuk mendapat kulit yang cantik dan berseri, vitamin dan mineral memang diperlukan untuk mengekal kecantikan kulit.

Tetapi, pelbagai orang selalu lupa tentang langkah pertama dalam menjaga kecantikan kulit : "detoxifikasi". Detoksifikasi adalah proses mengeluarkan toksin atau racun. Selepas proses detoxifikasi, barulah menerus ke langkah kedua : "Pemakanan/Vitamin yang seimbang" 

Mengapa kita perlu detoxifikasi dahulu?
Usus besar mencerminkan kesihatan kulit anda kerana usus besar dan kulit kita adalah organ yang berinteraksi dengan alam sekitar. Kedua-dua organ tersebut menyerap dan mengeluarkan bahan kimia, air dan produk metabolik lain. Secara tiada langsung, kita akan mengumpul toksin di dalam badan pada setiap hari seperti sembelit atau pemakanan kita. Selepas mengeluarkan toksid dari badan, barulah mengambil vitamin anti-oksidant yang tinggi seperti Vitamin A,C,E untuk memulihkan kulit kita. Kalau kita tidak detoxifikasi dahulu,  kulit kita tidak akan berseri walaupun mengambil vitamin anti-oksidant yang tinggi kerana toksid masih di dalam badan kita.

Super Detox Set Shaklee dapat menolong anda membuang toksid-toksid dari badan dengan :

DTX Complex
Shaklee DTX ComplexTM mengandungi satu campuran proprietari ekstrak daripada gabungan ekstrak biji benih pokok susu tisel, schizandra, ekstrak dendalion, cendawan reishi, kunyit dan articok.

• Digunakan secara tradisional untuk tonik hati.
Hati mempunyai pelbagai kegunaan dalam badan kita seperti detoxifikasi, protein sintesis, pengeluaran enzim-enzin seperti insulin dan lain-lain lagi. Hati ialah kilang detoxifikasi dalam badan kita dan bekerja tanpa berhenti. Kalau kita selalu mengambil makanan yang tidak baik seperti makanan ringan yang mengandungi bahan kimia, bahan pengewet dan pewarna. Maka, hati kita perlu bekerja lebih untuk proses detoxifikasi. Oleh itu, DTX complex diambil untuk menguatkan hati kita.

Alfalfa Complex
Alfalfa adalah sejenis herba yang digunakan untuk membuat ubat. Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementeara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi.

Informasi Alfalfa : http://shakleealorstarkedah.blogspot.com/2013/06/alfalfa-shaklee.html

Garlic
Allisin adalah sebatian yang berasal daripada bawang putih dan berfungsi untuk banyak tindakan yang berfaedah.  Allisin tidak terdapat di dalam bawang putih biasa sebaliknya ia dihasilkan apabila bawang putih tersebut dipotong halus atau dihancurkan.  Bawang putih secara tradisinya digunakan untuk melegakan batuk, selsema dan membantu peredaran darah yang baik. Shaklee Garlic juga dapat membantu mengekalkan tahap sihat mikroorganisma berfaedah dalam usus kita dan dicampur dengan spermin dan rosemary yang mengandungi sifat-sifat antioksidan.

Setiap tablet Garlic Shaklee mengandungi 500mg bawang putih.

Herb Lax
Informasi Herb Lax : http://shakleealorstarkedah.blogspot.com/2013/07/herb-lax-melegakan-sembelit.html

Dalam minggu detoxifikasi, anda dicadangkan :
1.)mengambil jus dari buah-buahan atau sayur-sayuran untuk membersihkan usus besar.

• Mengambil makanan yang mengandungi fiber yang banyak.

2.)minum air 6-8 gelas (300ml)  sehari. Minum air yang banyak boleh menolong anda mengeluarkan toksin dan bahan buangan.

• Kalau kencing anda berwarna kuning, maksudnya anda perlu minum lebih banyak air.

3)Tidur sebelum pukul 12.00 (paling bagus pada pukul 10.00) dan tidur selama 7 - 8 jam untuk mendapat  rehat yang mencukupi pada setiap malam.

• Menukar sarung bantal anda sekurang-kurangnya seminggu sekali. Sarung bantal anda mengumpul habuk, air liur dan kotoran lain, akan melekat ke muka anda semasa anda tidur.

4.) Membuat senaman seperti jogging untuk mengaktifkan metabolisme kita.

Mengatasi Kencing Manis (Diabetes) - SHAKLEE

Diabetes merupakan satu sindrom atau penyakit akibat dari kekurangan atau hilangnya keberkesanan hormon insulin. Tanpa insulin, paras glukosa darah akan meningkat. Dalam masyarakat Melayu ia juga dikenali sebagai kencing manis.

Tanda-tanda dan gejala amaran
• Kerap membuang air kecil
• Terasa amat dahaga
• Kabur penglihatan
• Nafas berbau manis
• Penurunan berat badan
• Keletihan
• Luka yang lambat sembuh

Penyakit ini akan melarat sehingga mendatangkan akibat-akibat buruk seperti :-

• Buta 
• Kerosakan buah pinggang
• Sakit jantung
• Lumpuh
• Darah tinggi
• Menjejaskan Keupayaan Seksual 
• Penyakit saraf - Ini boleh mengakibatkan pesakit hilang deria di bahagian kaki dan tangan. Ia tidak dapat merasai sakit, panas dengan itu boleh mencederakan diri sendiri tanpa disedari.
• Jangkitan yang menyebabkan Gangrene (tisu-tisu mati) yang boleh mengakibatkan kehilangan kaki.
• Tidak sedarkan diri.
• Kalau tidak dirawati dengan serta merta, pesakit boleh maut.

Diabetes yang tidak dikawal dengan betul atau tidak didiagnos boleh merosakkan saluran darah dan saraf. Ini akan memberi kesan kepada jantung, buah pinggang, mata dan kaki (luka yang lambat sembuh) dan menyebabkan penentangan terhadap jangkitan terutamanya di kaki dan buah pinggang. Ingat bahawa, komplikasi mata berlaku secara senyap terutamanya bagi diabetes Jenis II. Adalah penting untuk mengenali gejala-gejalanya lebih awal. Dapatkan pemeriksaan mata lebih kerap dan amalkan kebersihan kaki dengan baik.

Penjagaan Sendiri 
• Elakkan makanan yang mengandungi kandungan gula dan lemak yang tinggi
• Jangan mengambil snek di antara waktu makan
• Jangan melangkau waktu makan anda
• Berhenti merokok
• Berhenti mengambil alkohol
• Berjumpalah doktor anda selalu
• Bawa bersama-sama anda kad yang mengenalkan anda sebagai pesakit Diabetes (Medic Alert). Kad ini akan menunjukkan jenis dan jumlah dos insulin yang diambil oleh anda.
• Bersenamlah secara tekal, dapatkan ujian darah terlebih dahulu sebelum memulakan aktiviti anda (jangan bersenam selepas sahaja mendapat suntikan insulin).
• Dapatkan pemeriksaan mata anda secara berkala
• Jaga kaki anda dengan baik. Jangan cuba merawat sendiri belulang yang terdapat di kaki.

Pengawalan Gula Darah  untuk Pesakit Diabetes

Pesakit Diabetes perlu mengambil makanan yang rendah lemak, tinggi serat (Fiber) dan banyak sayur-sayuran. Paling bagus pesakit diabetes mengambil makanan yang rendah karbohidrat supaya gula darah tidak akan naik dengan segera.

Makanan yang tidak patut dimakan :

• nasi putih (digantikan beras perang)
• tembikai
• Donut
• roti putih
• Corn Flakes
• mangga 

Shaklee Blood Sugar Control Set merupakan supplemen yang dapat menolong pesakit diabetes mengawal gula darah pada setiap masa.

B-complex 

Penyakit Diabetes lebih cenderung dalam kekurangan vitamin B-1 atau thiamine. Menurut Diabetes Kesihatan, buah pinggang penyakit diabetes mengeluarkan thiamine bukan menyimpan dalam badan. Vitamin B perlu sentiasa diambil.

Zinc Complex

Kajian menunjukkan bahawa zink, elemen yang penting untuk mendorong pengeluaran enzim. Zink juga adalah satu keperluan untuk terlibat dengan metabolisme gula darah kerana zink merupakan pemangkin semulajadi untuk pengeluaran insulin.

Vivix

Vivix merupakan salah satu produk Resveratrol. Resveratrol telah mendapat banyak perhatian dari pakar atas manfaat antipenuaan dan memerangi penyakit. Resveratrol mempunyai antioksida yang tinggi, melindungi badan daripada radikal bebas. Resveratrol juga dipercayai akan memberi manfaat kepada Penyakit Diabetes dalam laporon perubatan

Info tentang produk resveratrol 

GLA Complex

Gamma linolenic acid (GLA) adalah asid omega-6 lemak yang ditemui dalam ekstrak minyak tumbuh-tumbuhan dan it dapat mengawal gula.

SHAKLEE Immune Booster Set

Nutriferon
Nutriferon^TM  dibuat daripada biji labu, benih plantago, kuntuman bunga Japanese Honeysuckle dan bunga safflower. Nutriferon dapat meningkatkan tahap Interferon dalam badan manusia.


Apa itu Interferon
Interferon memainkan peranan penting dalam pertahanan terhadap infeksi virus. Interferon juga dijadikan sebagai barisan hadapan dalam sistem pertahanan badan. Mereka adalah sebahagian daripada sistem imun tidak spesifik (boleh bertindak dengen lebih pantas dibanding dengan sistem imun) dan diaktifkan pada peringkat awal jangkitan virus. Tetapi, bagi sistem imun tertentu memerlukan masa untuk bertindak balas atas pembebasan enzim pertahanan.


Zinc Complex
Zink merupakan mineral penting yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan kita. Ia diperlukan untuk mengaktifkan sistem pertahanan badan (imunisasi). Ia juga memainkan peranan dalam pembahagian sel, pertumbuhan sel, penyembuhan luka, dan pecahan molekul karbohidrat.

Maklumat terkini dari kajian pakar makanan tambahan zink menunjukkan bahawa:

• mengambil zink sekurang-kurangnya 5 bulan dalam pemakanan harian, zink boleh mengurangkan risiko seperti selesema, demam.
• Mengambil zink supplemen dalam tempoh 24 jam selepas demam, demam akan sembuh dengan lebih cepat.

Vitamin C
Vitamin C adalah vitamin larut air yang diperlukan untuk proses tumbesaran. Vitamin C juga diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaiki tisu di semua bahagian badan anda.

 Ia digunakan untuk:

1. Membentuk protein penting yang digunakan untuk membuat kulit, tendon, ligamen, dan saluran darah
2. Menyembuhkan luka dan bentuk tisu parut
3. Membaiki dan mengekalkan kekuatan tulang, dan gigi

Vitamin C adalah salah satu daripada banyak antioksidan. Antioksidan adalah nutrien yang menghalang  kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Anda akan diserang oleh radikal bebas apabila anda terdedah kepada asap rokok atau radiasi. Pembentukan radikal bebas dari masa ke masa adalah bertanggungjawab untuk proses penuaan.
Radikal bebas boleh memainkan peranan dalam kanser, penyakit jantung, dan keadaan seperti artritis.

Badan kita tidak mampu untuk membuat vitamin C sendiri dan tidak boleh menyimpan vitamin C. Oleh itu, vitamin C amat diperlukan dalam diet harian anda.

Pada hari ini, pil antibiotik, penicillin (penadol) dan pil ubat lain bukan lagi pilihan utama kita. Kalau bergantung pil tersebut dalam tempoh yang panjang akan merosakkan buah pinggang kita.

Mulai Sekarang, gunalah supplemen yang semula jadi untuk meningkat sistem imun anda dan mencegah penyakit.

Tips pemakanan bagi Ibu menyusu : (SET MENYUSU SHAKLEE)

   

 1.)Mengurangkan minuman berkafein seperti kopi atau teh.

Sebenarnya, Ibu-ibu menyusu boleh minum kafein secara sederhana. Tetapi sesetengah bayi yang di bawah 6 bulan, mungkin lebih sensitif kepada pengambilan kafein ibu. Pengambilan minuman berkafein akan menyebabkan ibu susu mengandungi kafein. Jika bayi minum ibu susu yang berkafein, mereka tidak dapat tidur dengan lena ataupun lebih aktif.

     2.)Minum lebih banyak air
 Pastikan anda minum dengan kerap kerana penghasilan susu ibu memerlukan air yang banyak. Jika air kencing anda muncul kuning gelap,anda mesti minum air lebih banyak.

    3.)Mengelakkan kotak jus buah atau minuman manis
Pengambilan gula terlebih selepas bersalin akan menyumbang kepada pertambahan berat badan. Oleh itu, banyak orang mengalami pertambahan berat badan selepas bersalin.

   4.)Mendapat vitamin yang mencukupi dalam pemakanan atau supplemen
Biasanya, vitamin air larut  (contohnya, Vitamin B, vitamin C) yang diambil oleh ibu untuk  meningkatkan kuantiti susu ibu. Shaklee Vitamin B complex menjadikan supplemen yang paling bagus untuk ibu kerana kandungannya sangat lengkap.

  5.)Pilih makanan berdasarkan perisanya
Sesetengah pakar percaya bahawa bayi yang menikmati pelbagai perisa dalam susu ibu mereka. Bayi yang menikmati pelbagai perisa dalam susu ibu dapat membantu dia mudah menerima pelbagai makanan apabila dia mula ambil makanan pejal.

Sebenarnya, perisa susu ibu akan bertukar mengikut makanan yang diambil. Makanan seperti cili, bawang putih, coklat, rempah dan lada. Perisa tersebut mungkin menyebabkan bayi anda berasa tidak selesa selepas  termakan makanan tersebut. Jika anda berasa bayi tidak selesa dengan perisa itu, paling bagus mengelakkan makanan tersebut.


EXTRA INFO

Testimoni dari Customer
>Alhamdulillah. . Inilah hasilnya selepas 5 hari menggunakan produk shaklee. . From : Customer- Aisya Ellisyia ♥